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Gruppenbild..... |
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...Lothar Ratschke, Fritz Nöpel, Martin Nienhaus..... |
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...Fritz Nöpel erklärt die Tiere in der Kata ..... |
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...am Beispiel einer Technik des Tigers ..... |
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...Martin Nienhaus stimmuliert das neurolymphatische System und erzeugt "Schwächezustände"..... |
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...Lothar Ratschke erläutert Tierformen im Shotokan-Karate..... |
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...Nahkampftechniken aus der tekki..... |
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...Übung der nijushiho..... |
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....das Dojo..... |
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....abendliches Mondo bei Fritz Nöpel mit Freihand gezeichneter Landkarte ..... |
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....Blick vom Hotel.... |
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..Strand... |
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