Karate für Best Ager!!! Karate für Best Ager!!!

für Best Ager

Einsteiger und Wiedereinsteiger

körperliche und geistige Fitness

Wohlbefinden Sicherheit

Selbstvertrauen

Übungsraum Budo 2 / Kleinfeldhalle
im Voith-Sportzentrum

INFORMATION.................

Montag, 17.00-18.30 Uhr    

Mittwoch, 10.00-11.30 Uhr (Fortgeschrittene)

im Voith-Sportzentrum

Wilhelmstr. 200, Heidenheim

Karate als Gesundheitssport bedeutet:
- Förderung der koordinativen Fähigkeiten
- Entgegenwirken der im Alter zunehmenden Unbeweglichkeit
- Stärkung des Herz- und Kreislaufsystems und der Lungenfunktion
- Erhaltung und Aufbau des Muskelapparates
- Verbesserung der Gedächtnisleistung
- Ausprägung des Gleichgewichtssinns
- Stressabau
- Stärkung des Selbstbewusstseins
- Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
- wirkt unterstützend bei der Gewichtsreduzierung
- Erlernen einer Jahrhundert alten Kampfkunst und effektiven Form der Selbstverteidigung

und natürlich auch eine persönliche Herausforderung

Haben wir Sie neugierig gemacht? Dann schauen Sie einfach mal bei uns vorbei!!!

Keine Vorkenntnisse erforderlich!!!!

Auskunft: hsb-Geschäftsstelle (07321/22660)